ANTAR es un nuevo programa de SuaYoga que propone una práctica integral del Yoga, uniendo asana, pranayama, meditación, filosofía y bandhas, para explorar y profundizar en sus diferentes dimensiones.

En sánscrito, antar (अन्तर्) significa «interior», «dentro», «hacia el interior». El nombre refleja la esencia de esta práctica: un recorrido, que parte del cuerpo y de lo tangible, para dirigir progresivamente la atención hacia los aspectos más sutiles de nuestro ser.

Una invitación a profundizar en la práctica y a dirigir la mirada hacia el interior.

Todos los lunes de 20:15 a 21:30 · Online vía Zoom

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