Cours
Cours Yoga Postural
Cours de yoga postural inspirés de la méthode Iyengar, où l’on explore les āsanas avec précision, conscience et respect du corps, en utilisant différents supports (briques, sangles, couvertures, chaises…)
Les cours reprendront à partir du lundi 7 septembre.
Lundis 10h -11h15
Lundis 18h – 19h 30
Mercredis 9h – 10h 30
N’hésitez pas à venir essayer.
Les portes sont ouvertes 10 min avant de l’heure du cours.
ANTAR Du visible au subtil
Pratique d’Asana · Méditation · Pranayama · Philosophie · Bandhas
Une pratique hebdomadaire pour explorer le Yoga au-delà des asanas
Les cours reprendront à partir du lundi 7 septembre.
Mardis 9h – 10h30
ANTAR est un nouveau programme de SuaYoga qui propose une pratique intégrale du Yoga, réunissant asana, pranayama, méditation, philosophie et bandhas, afin d’explorer et d’approfondir ses différentes dimensions.
En sanskrit, antar (अन्तर्) signifie « intérieur », « dedans », « vers l’intérieur ». Ce nom reflète l’essence de cette pratique : un chemin qui part du corps et du tangible pour orienter progressivement l’attention vers les aspects plus subtils de notre être.
Une invitation à approfondir la pratique et à tourner le regard vers l’intérieur.
N’hésitez pas à venir essayer.
Les portes sont ouvertes 10 min avant de l’heure du cours.
Cours à Chassieu (69)
Cours de Yoga dans l’Association de Yoga Corps en tête : Accueil
Tous les jeudis
– de 9:00 à 10:15
– de 10:20 à 11:35
– de 12:15 à 13:15
