ANTAR est un nouveau programme de SuaYoga qui propose une pratique intégrale du Yoga, réunissant asana, pranayama, méditation, philosophie et bandhas, afin d’explorer et d’approfondir ses différentes dimensions.
En sanskrit, antar (अन्तर्) signifie « intérieur », « dedans », « vers l’intérieur ». Ce nom reflète l’essence de cette pratique : un chemin qui part du corps et du tangible pour orienter progressivement l’attention vers les aspects plus subtils de notre être.
Une invitation à approfondir la pratique et à tourner le regard vers l’intérieur.
N’hésitez pas à venir essayer.
Les portes sont ouvertes 10 min avant de l’heure du cours.