Sādhana (Sánscrito साधन ) literalmente significa “ un medio para lograr algo”. “¿Qué es Yoga? Es obtener estabilidad deteniendo todas las actividades externas de la mente. ¿Cuál es el

“El cuerpo es nuestro templo debe mantenerlo puro y limpio para que el en él se aloje el alma”B. K. S. Iyengar Asana ( sánscrito आसन ), literealmente significa