« Le corps est notre temple, il doit être maintenu pur et propre pour que l’âme puisse y résider. »B. K. S. Iyengar Asana (en sanskrit आसन), signifie littéralement

Sādhana (Sanskrit साधन) signifie littéralement « un moyen d’accomplir quelque chose ». « Qu’est-ce que le yoga ? C’est obtenir la stabilité en arrêtant toutes les activités externes de l’esprit.